Подробни инструкции за използване на ръчен помощник за сън

След като разберете намерението на дизайна на продукта, процесът на използване става ясен. Помощните средства за сън обикновено са проектирани като пръстеновидни -устройства, монтирани върху главата. Тяхната основна функция е да облекчават безсънието чрез звуково и светлинно насочване и намеса на мозъчните вълни. Препоръчително е да заредите устройството до поне 60% преди употреба.

 

Подготовка за носене

Отворете магнитната закопчалка и плъзнете пръстена на гърба на главата си, като се уверите, че подложките на електродите на двете уши са плътно до кожата ви. Регулирайте лентата за чело, така че да можете да поставите два пръста; твърде стегнатите ще причинят следи от натиск, докато твърде хлабавите ще повлияят на получаването на сигнала.

 

Настройки на режима

След свързване на устройството чрез мобилното приложение се препоръчва да изберете интелигентния режим за-първа употреба. Системата автоматично ще съпостави план за лечение въз основа на-наблюдение на мозъчните вълни в реално време. Опитните потребители могат да изпробват режима на фокусиране (за използване преди работа) или режима на дълбока релаксация (при тежко безсъние). Цикълът на лечение от 7-10 дни дава най-добри резултати.

 

Процес на използване

След активиране устройството първо ще освободи 3-5 минути естествен бял шум като преход, последван от фаза на светлинен импулс с определена честота. Препоръчително е да лежите със затворени очи, докато носите устройството. За подобряване на комфорта може да се използва възглавница за врата с мемори пяна. Типичната еднократна употреба продължава 30 минути. Леко изтръпване или сърбеж по скалпа по време на процеса са нормални биоелектрични реакции.

 

Поддръжка-след употреба

След третирането почистете подложките на електродите с тампон, напоен със спирт. Препоръчително е силиконовата лента за глава да се измива с вода веднъж седмично. Когато не се използва за продължителни периоди, съхранявайте батерията при 50% заряд, за да избегнете пре-разреждане. Някои-модели от висок клас поддържат интеграция с интелигентни гривни, като автоматично записват данни за кислород в кръвта през нощта, за да генерират отчети за качеството на съня.