Как действат средствата за сън

Принципът на модулация на звук-светлина: Мозъчните вълни реагират на светлинна стимулация по зависим начин. Специфични звукови комбинации могат да променят активността на мозъчните вълни. Когато два прецизно контролирани звукови ритъма се предават на мозъка през двете уши, те предизвикват активността на мозъчните вълни да се стреми към същата честота като звуковите ритми. Чрез избиране на звукови сигнали с подходяща честота мозъчните вълни могат да бъдат модулирани, за да навлязат в желана честота; например мек ритъм в двете уши може да предизвика отпуснато (алфа вълна) или предизвикващо -сън (тета вълна) състояние.

 

Принципът на електрическата стимулация: Всички дейности на човешкия мозък са биоелектрични дейности. Всички наши мисли, усещания и физически движения се основават на микротокове, протичащи през мозъка. Прилагането на слаби електрически импулси към нервната система може да промени физиологичното и психологическото състояние на човека. Обикновено се смята, че повтарящата се и монотонна електрическа стимулация с ниско-честотни импулси предизвиква дифузно инхибиране в мозъчната кора и подкоровите структури, причинявайки активно инхибиране на ретикуларната формация от кората, което води до сън.

 

Принципът на акупунктурата в традиционната китайска медицина е да се използва специфично магнитно поле за въздействие върху всяка акупунктура на човешкото тяло, като Neiguan, Daling, Shenmen, Zusanli и Sanyinjiao. Чрез избиране на акупунктурни точки по меридиана и лечение според диференциацията на синдрома, качеството на съня може да се подобри и сънят може да бъде подпомогнат.